Viskas Apie keto mitybą ir dietą
Jūs išgyvenote baimę keto pritaikymo fazėje ir dabar mėgaukitės neribota energija ir protiniu aiškumu! Be to, pakilus nuo pietų stalo jūsų pilvas nebeatrodo taip, lyg neštumėte dvynukus. Jūs dabar visiškas blogasis. Išskyrus vieną dalyką … Dieta, kurią jaučiatės kaip roko žvaigždė, varžo jūsų socialinį gyvenimą. Kai nachos, pica, alus ir kiti „angliavandeniai“ yra iš jūsų … Skaityti toliau
Sunku įsivaizduoti šokoladinį kiaušinį, kuris būtų draugiškas keto, tačiau būtent tai suteikia šie naminiai skanėstai. Pagaminti iš kokosų miltų ir be cukraus saldiklių, jie turi tik 6 gramus angliavandenių vienoje porcijoje, jų išvaizda ir skonis yra toks pat geras kaip tikras. Ingridientai ¾ puodelio pBfit žemės riešutų sviesto 1 šaukštelis bBF organinių kokosų miltų 2 … Skaityti toliau
AšJei jūs ilgai treniravotės dėl svorio, tikriausiai girdėjote apie Lyle’ą McDonaldą. Prieš kelerius metus jis atliko eksperimentą su savimi, remdamasis Dano Duchaine’o „Body Opus“ programa, ir savo vardu išgarsėjo. Ketogeninė dieta kuris jį įtvirtino kaip sportinės mitybos ir ypač mažai angliavandenių turinčių dietų autoritetą. Jis tikriausiai žino daugiau apie mažai angliavandenių turinčią dietą nei bet … Skaityti toliau
Mbet kuris iš mūsų tam tikru gyvenimo momentu tikriausiai patyrė raumenų mėšlungį. Skausmas, kurį jis sukelia, yra kažkas, ko nepamiršta, ir tai, ko žmogus nenori daugiau patirti. Daugelis žmonių nesupranta, kas yra raumenų mėšlungis, jau nekalbant apie tai, kodėl taip atsitinka ir kaip jų išvengti. Šis straipsnis suteiks jums visą informaciją, kurios reikia norint suprasti … Skaityti toliau
Aliejus, būtinas maisto ruošimui ir kepimui, yra klasikinis pagrindinis bet kurios virtuvės elementas. Bet kurie aliejai geriausiai tinka šilumai valdyti? Jūs žinote, kad galite užberti pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ant duonos ar salotų, bet ar tai geriausias kepimo aliejus? Dabar, kai parduotuvių lentynose yra daugybė svaiginančių variantų, geriausio aliejaus pasirinkimas mėsainiams virsti gali atrodyti labiau … Skaityti toliau
Neseniai 60 valandų nevalgiau jokio maisto. Kaip iš eilės. Aš žinau, ką tu galvoji. Tiek nuostolių prarasta. Daugelis katabolizmų. Prieš daugelį metų būčiau buvęs čia pat su jumis. Tiesą sakant, aš periodinį badavimą vadinau „periodiniu badavimu“. Maniau, kad tai yra pats kvailiausias dalykas, apie kurį esu girdėjęs. Kaip rašiau „Kaip socialinė žiniasklaida nužudė didelę masę … Skaityti toliau
Oprah palaiko tai, kodėl negalite? Ji viešai kovojo su savo svoriu, kad visi galėtų pamatyti (ir padėti kitiems spręsti savo pačių pakilimus ir nuosmukius masto mastu ir kaip tai veikia jų gyvenimą) ir neseniai pritarė naujai kepta vištienai ant KFC. Taigi, ar KFC yra sveikas restoranas? Žvilgsnis iš arti: KFC Kai galvoju apie KFC, galvoju … Skaityti toliau