Papildai

Estradiolis: vartojimas, dozavimas, šalutinis poveikis, sąveika ir tyrimai

pagal

Faktas patikrintas × Šis „Dr. Ax“ turinys yra mediciniškai peržiūrimas arba tikrinamas, kad būtų užtikrinta tiksli informacija. Laikydamiesi griežtų redakcijos šaltinių gairių, mes susiejame tik su akademinių tyrimų institucijomis, gerbiamomis žiniasklaidos svetainėmis ir, kai yra mokslinių tyrimų, medicininiu požiūriu recenzuojamais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliaustuose esantys skaičiai (1, 2 ir kt.) Yra nuorodos į šiuos … Skaityti toliau

Kas yra peptidai? Peptido nauda odai ir dar daugiau

pagal

Pastaruoju metu peptidai daug dėmesio skiria savo odą gerinančiam poveikiui, tačiau ar žinojote, kad peptidų nauda taip pat skatina audinių atstatymą, gerina raumenų jėgą ir mažina kraujospūdį? Papildai hidrolizuotais kolageno peptidais arba vario peptidai vietiškai yra populiarūs dėl daugybės jų naudos sveikatai. Nesvarbu, ar žiemą ieškote sveikesnės odos, ar norite paskatinti plaukų augimą, ar jums … Skaityti toliau

L-karnitinas: Jimas Stoppani paaiškina karnitino naudą

pagal

Teisingai vartojamas L-karnitinas gali pagerinti jūsų treniruotę ir kūno sudėjimą. Sporto salėje tai gali reikšti daugiau ištvermės ir didesnių siurblių. Veidrodyje pavaizduokite daugiau raumenų ir mažiau riebalų. Nepaisant to, ką galbūt skaitėte, tai saugu. Nebijokite L-karnitino. Sužinokite, kaip tai veikia ir kaip juo naudotis, ir tai gali būti puiki priemonė turėti savo arsenale. Kas yra … Skaityti toliau

5 populiariausi faktai, kuriuos turėtumėte žinoti apie angliavandenių dviračių sportą ir riebalų netekimą!

pagal

Jei skaitėte įvairią turimą riebalų netekimo dietos literatūrą, labai tikėtina, kad susidūrėte su technika, vadinama „angliavandenių dviračiu“. Iš esmės angliavandenių dviračių sportas yra programa, kurioje jūs sumaišote didesnių angliavandenių dienas su mažesnėmis angliavandenių dienomis, stengdamiesi numesti svorį, nepatirdami neigiamų grynos angliavandenių dietos plano pasekmių. Kai kurie iš šių neigiamų šalutinių poveikių yra fizinio krūvio sumažėjimas, … Skaityti toliau

Geriausias kreatinas

pagal

Po išrūgų baltymų miltelių kreatinas gali būti populiariausias sporto salės lankytojų maisto papildas ir tam yra rimta priežastis. Daugumos papildų vartojimą pagrindžiančių tyrimų yra vos keli, tačiau kreatino – šimtai, rodančių stiprų poveikį darbingumui ir kūno sudėjimui. Kreatinas daugiausia veikia didindamas žmogaus gebėjimą optimaliau dirbti sporto salėje. Dėl to greičiau sustiprėsite ir užauginsite daugiau raumenų. … Skaityti toliau