Ką kiekvienas vertintojas turi žinoti apie vertikalią dietą
Yra gausybė dietų, kurių kiekviena turi savo unikalų sąrašą, ko ir ko negalima valgyti. Ir daugeliu atvejų, pripažinkime, „kas ne“ […]
Dietos, Mitybos
Dietos
Įvairios dietos
Dietos
Didelis ir stiprus laikantis veganiškos dietos
Laikydamiesi vegetariškos dietos, negalite būti dideli ir stiprūs! Aš tai visą laiką girdėjau iš savo mėsą valgančių draugų. Sakau, įpratęs, […]
Dietos, Mitybos
Kas yra tinkama mityba prieš treniruotę, jos metu ir po jos?
Pakalbėkime apie valgymą. Mityba yra tokia pat svarbi, kaip ir kėlimas, norint pagerinti fizinę būklę, gerai atrodyti ir įgyti jėgų. […]
Dietos, Mitybos
8 pagrindiniai raumenis stiprinantys dietos pagrindai
Kai reikia pakuoti svarus gryno, netrikdomo raumens, dieta yra svarbiausia jūsų bendros kultūrizmo programos dalis. Jūs galite treniruotis viską, ko […]
Dietos, Mitybos
Maisto pagrindai 101: dietos perdarymas
Dirbant ir keičiant kūną, dažniausiai nepaisoma dietos. Be abejo, sunkus darbas leis šiek tiek pakeisti jūsų kūno būklę, tačiau tikroji […]
Dietos
Kaip rasti tobulą mitybos planą
Dabar, kai jau atėjo į naujus metus, atėjo laikas užsiregistruoti ir pamatyti, kaip sekasi jūsų rezoliucijos. Ar jūs šienaujate savo […]
Dietos
3 priežastys, kodėl jūsų dieta neveikia
Niekas nėra labiau apmaudus, kaip trankyti užpakaliuką sporto salėje ir rinktis sveikesnį maistą, bet vis tiek nemesti svorio. Patikėk manimi, […]
Dietos
3 priežastys vengti kraujo grupės dietos
Valgykite pagal savo kraujo grupę, daktaro Peterio J. D’Adamo knyga, nėra „Twilight“ gerbėjų mitybos darbas. Paprasčiau tariant, autoriaus koncepcija yra […]
Dietos
5 pagrindinės tvirtos vegetariškos dietos
Pasakykite kažkam, kad laikotės vegetariškos dietos arba galvojate apie tai, kaip laikytis vegetariškos dietos, ir atsakymus galite gauti taip: “Žmonės […]
Dietos
Ar laikas nustoti laikytis dietų?
Viena iš mano klientų Jessica per pastaruosius kelerius metus išbandė daugybę dietų. Jos atostogos Havajuose buvo mažo angliavandenių kiekio metodas, […]