Mėlynių pudingo receptas

Ingridientai:

• 1 puodelis kokosų pieno
• 1 puodelis ožkos arba kokoso kefyro
• 3 avokadai
• 1 puodelis mėlynių
• 4 šaukštai chia sėklų, sumaltos
• ½ šaukštelio jūros druskos
• 1 šaukštas vanilės ekstrakto
• 1 lašas pipirmėčių aliejaus ekstrakto
• 1 šaukštas medaus

Nurodymai:

1. Maišykite visus ingredientus į galingą maišytuvą.
2. Šaldykite ir patiekite šaltą.