Kodėl valerijono šaknis taip blogai kvepia? Ir kuo tai kvepia?

Ak valerijonas. Kas nėra girdėjęs apie šį veiksmingą nerimo ir nemigos malšinimą ir kas nežino, kaip jis gali dvokti? Nepaisant kvapo, valerijonas yra plačiai naudojamas ir buvo naudojamas šimtmečius.

Taigi kodėl tai kvepia? Kodėl smirda valerijono šaknis ir ar galime ką nors padaryti dėl to? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte!

Kodėl valerijono šaknis taip kvepia?

Valerijono šaknis turi labai stiprų, aštrų kvapą dėl valerijono rūgšties, kuri yra svarbi raminamojo valerijono poveikio priemonė. Valerijono šaknis sudaro keli pagrindiniai junginiai, ir visi jie kartu mažina nerimą ir padeda užmigti.

Žemiškas, dvokiantis valerijono šaknų kvapas gali priminti nešvarias kojines ar rūgpienį, tačiau tai tikrai ženklas, kad valerijoną vis tiek tinka vartoti.

Atrodo, kad taip veikia kai kurie maisto produktai, žolelės ir prieskoniai. Kai kurie sūriai siaubingai kvepia, bet dieviško skonio, imbieras nuostabiai kvepia, bet jis nepaprastai aštrus, o durianas… o berniuk!

Jei vartojate valerijono kapsules, jos tikrai bus labai smirdančios. Jei norite mažiau smirdančio varianto, išbandykite valerijono šaknų arbatą. Jis sumaišytas su kitomis žolelėmis, pavyzdžiui, levandomis ar ramunėlėmis, bet taip pat silpnesnis nei kapsulės.

Ar valerijono šaknis skleidžia kvapą?

Ne, stiprus valerijono kvapas neprivers jūsų užuosti. Jis prilips prie rankų, o kvėpavimas gali šiek tiek kvepėti, kol kapsulės bus suvirškintos, bet viskas.

Valerijonas neišsisuks per jūsų prakaito liaukas ir nesuteiks stipraus kūno kvapo, pavyzdžiui, kepto svogūno ar per daug kario. Valerijonas yra aštrus, bet ne tiek daug.

Jei jus vargina rankų ir burnos kvapas, galite išbandyti keletą dalykų.

Pabandykite nusiplauti rankas, bet kruopščiai. Ne su labai stipriai kvepiančiu muilu, tiks bet koks muilas. Būtinai šveiskite rankas ir delnus maždaug 10 sekundžių.

Jūsų kvėpavimo problema kyla iš skrandžio. Rekomenduojame valgyti ar gerti ką nors labai skanaus, pavyzdžiui, mėtų arba mėtų arbatos, šiek tiek juodojo šokolado ar bet ko, ką mėgstate. Nepakaks tik išsivalyti dantis, nes problemos ten nėra.

Taip pat skaitykite: Ką daryti su pasibaigusiais kiaušiniais

Kaip valerijonas veikia miegą?

Valerijono šaknų veikimo būdą nėra labai lengva paaiškinti, jei neturite chemijos laipsnio. Mes neturime tokio išsilavinimo, todėl stengsimės viską aiškiai paaiškinti.

Valerijono šaknis sudaro daugybė lakiųjų aliejų ir junginių. Atrodo, kad iš šių junginių stipriausia yra valenino rūgštis. Remiantis šiuo tyrimu, jis veikia kaip nerimą mažinantis vaistas (ir kartu švelnus raminantis), nedarant įtakos judėjimui.

Tačiau ant kiekvienos valerijono pakuotės recepto visada rasite užrašą, kad vartodami valerijoną neturėtumėte valdyti sunkių mechanizmų ar vairuoti. Taip yra todėl, kad maža dozė yra tinkama, tačiau didesnė dozė padarys jus vangų ir sustingusį.

Atrodo, kad valenino rūgštis sukelia serotonino atsaką, todėl nerimas gali mažėti.

Trumpai tariant, tikslus būdas, kuriuo valerijono šaknis padeda užmigti, vis dar tiriamas ir aptariamas. Ši šaknis buvo naudojama šimtmečius ir, atrodo, labai gerai tinka tiems, kurie kenčia nuo nerimo ar nemigos.

Valerijono šaknis ar valerijono arbata?

Dėl stipraus valerijono šaknų kvapo galbūt ieškosite mažiau smirdančių variantų. Deja, tokių variantų nėra, nes stipri valerijono šaknis kvepės visada.

Tačiau galite rinktis ką nors pagaminto su kitomis žolelėmis ar prieskoniais, pavyzdžiui, valerijono arbatą. Valerijonas gana blogai kvepia net arbatos pavidalu, bet bent jau sumaišius jį su kitais kvapais, jis gali būti lengvai valdomas.

Pavyzdžiui, citrina, levandos, ramunėlės, melisos, kakavos pupelės, imbieras. Kol į ją nėra pridėta kofeino, valerijono šaknų arbatą galima maišyti su beveik bet kuo, kad jos skonis būtų geresnis.

Kita vertus, valerijono arbata yra švelnesnė ir mažiau efektyvi nei valerijono šaknų kapsulės ar ekstraktas. Arbatos maišelyje gausite tik nedidelį kiekį valerijono šaknies, o likusi dalis yra užpildas ar kiti skoniai.

Taigi tai priklauso nuo to, kas jums patogiau. Laikinas kvapas namuose, bet su didesniu ir greitesniu raminamuoju poveikiu? Arba užmaskuotas kvapas ir švelni arbata?

Tai visiškai priklauso nuo jūsų, tiesiog žinokite, kad valerijonas gali tapti įpročiu. Nesvarbu, ar tai arbatos forma, kapsulės, šaknų ekstraktas, bet kas. Lengva pereiti nuo šen bei ten, kad pavyktų užmigti, prie dienos normos.

Nors ilgalaikės žalos nėra (bent jau pastebėta), pasikliaujant ja ilgainiui viskas gali būti sudėtingesnė. Čia nenorime skambėti pamoksliškai, tai tik draugiškas priminimas.

Taip pat skaitykite: Kodėl sardinės tokios pigios?

Kodėl mano katę traukia valerijonas?

Jei namuose ar aplink juos dažnai turite valerijono arba netgi auginate jį namuose, galbūt pastebėjote, kad jūsų katė per daug su juo susidraugauja.

Taip yra todėl, kad valerijonas yra labai panašus į katžolę savo kvapu, kurį gali užuosti katės (feromonai). Kai kurios katės negaili katžolės, bet be galo mėgsta valerijoną.

Jei taip yra jūsų kačiuko atveju, nesijaudinkite. Tai saugu ir viskas bus gerai, nebent jūsų katė pradės ridenti gėles ir jas traiškyti. Net ir tada valerijono šaknis bus gerai, nes žiedai dažniausiai netinka raminamiesiems ar arbatai.

Tikimės, kad tai pavyko atsakyti į jūsų klausimą. Valerijono šaknis iš tikrųjų yra viena iš tų žolelių, kurios gali sustabdyti žmonių sakinio vidurį, tačiau jis labai gerai veikia nuo nemigos ir nerimo.