Šis saldžiarūgščių vištienos receptas yra geriausias! Tai paprasta, skanu ir tinka bet kurioje tinkamoje virtuvėje. Dar geriau: pagal šį receptą pakankamai maisto galima išmaitinti maždaug keturiems žmonėms. Dabar galite pakerėti draugus ar tėvus, kai jie ateina vakarieniauti.
Ingridientai
- 3 dalių vištienos krūtinėlė
- 2 šaukštai česnako druskos
- ½ šaukštelio, maltų juodųjų pipirų
- ½ puodelio mažai natrio turinčio vištienos sultinio
- ½ puodelio baltojo acto
- 2 porcijos 1 pakelio splenda
- 1 valgomasis šaukštas lengvo sojos padažo
- 3 šaukštai mažai cukraus turinčio kečupo
- 1 puodelis rudųjų ryžių
Nurodymai
Paruošti:
Virėjas:
Iš viso:
- Vištieną supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais ir suberkite į didelį dubenį.
- Pagardinkite vištieną česnako druska ir pipirais, paversdami kailiu.
- Virkite vištieną ant vidutinės / didelės ugnies, kol baigsis (be rausvų centrų).
- Tuo tarpu vidutinio padažo keptuvėje suplakite vištienos sultinį, actą, saldiklį, sojos padažą ir kečupą.
- Padažą užvirkite ir tada pavirkite ant silpnos ugnies. Pridėkite rodyklės šaknis po truputį, sparčiai plakdami.
- Leiskite padažui sustingti toliau maišydami apie dvi minutes.
- Virtą vištieną užpilkite padažu ir patiekite su rudaisiais ryžiais ir daržovėmis.