2013 m. Gegužės 23 d. Dr. Joshas Axas, DC, DMN, CNS
(46)
Ingridientai:
- 3 puodeliai supjaustyto žiedinio kopūsto
- 3 puodeliai kapotų brokolių
- ½ puodelio smulkinto svogūno
- Viena 6 uncijos skardinė juodųjų alyvuogių, nusausintų
- Vienas 2 uncijų indelis pimentos, nusausintas
- Persirengimas:
- ⅓ puodelio alyvuogių aliejaus
- 3 šaukštai raudonojo vyno arba balzamiko acto
- ½ šaukštelio jūros druskos
- ½ šaukštelio česnako miltelių
- ¼ šaukštelis juodųjų pipirų
Nurodymai:
- Į didelį dubenį suberkite žiedinius kopūstus, brokolius, svogūną, alyvuoges ir pimentus.
- Atskirame dubenyje išplakite alyvuogių aliejų, actą, druską, česnako miltelius ir juoduosius pipirus.
- Užpilkite padažą ant salotų ir patiekite.