2013 m. Gegužės 23 d. Dr. Joshas Axas, DC, DMN, CNS (46) Ingridientai: 3 puodeliai supjaustyto žiedinio kopūsto 3 puodeliai kapotų brokolių ½ puodelio smulkinto svogūno Viena 6 uncijos skardinė juodųjų alyvuogių, nusausintų Vienas 2 uncijų indelis pimentos, nusausintas Persirengimas: ⅓ puodelio alyvuogių aliejaus 3 šaukštai raudonojo vyno arba balzamiko acto ½ šaukštelio jūros druskos … Skaityti toliau
Kai kurie mano mėgstamiausi maisto produktai yra įdaryti: įdaryti pipirai, įdaryta vištiena ir dabar įdaryti kopūstų ritiniai. Jūs tikriausiai girdėjote apie kopūstų sriubos dietą, bet tikriausiai niekada nebandėte šių įdarytų kopūstų suktinukų su aviena. Jūsų laukia tikras malonumas. Šis tradicinis Rytų Europos patiekalas gauna Dr. Ax atnaujinimą pagal šį receptą. Vietoj maltos jautienos skonį pagerinsime … Skaityti toliau
Net nežiūrėdamas į burną, lažinuosi, kad jūs tikriausiai per stipriai valote šepetėlį ir nesąmoningai pakenkiate savo dentinui ir dantenoms. Kaip šalis mes per stipriai šepečiuojame, o tai sukelia atsitraukiančios dantenos, pažeistas dentinas ir dantys bei daugiau ertmių. Tiesą sakant, daugeliui žmonių dantų valymas daro daugiau žalos nei naudos. (Žiūrėkite toliau pateiktus tris sau užduotinus klausimus.) … Skaityti toliau
Somatinių medžiagų apibrėžimas yra „susijęs su kūnu ar jį veikiantis“. Somatinė patirtis (SE), viena iš somatinės terapijos formų, yra terapinė technika, kuri gali padėti žmonėms, kenčiantiems nuo potrauminio streso sutrikimo (PTSS) simptomų, taip pat nerimo simptomų ir depresijos. Skirtingai nuo daugumos psichoterapijos formų, SE sutelkia dėmesį į tai fizinis atsakymai, atsirandantys, kai kas nors patiria … Skaityti toliau
Jei bandote sulieknėti, nėra jokių abejonių: dietos keitimas yra svarbesnis nei mankšta. (Iš tikrųjų tai yra mano mėgstamiausių mitų griovėjų tema.) Bet ar tai reiškia, kad turėtumėte visiškai praleisti mankštą? Visiškai ne – manau, kad mankšta sumažina lėtines ligas ir kartais netgi gali pakeisti kai kuriuos vaistus. Nors sportas gali būti svarų mažinimo faktorius Nr. … Skaityti toliau
„Koronaras“ reiškia aplink širdį. Koronarinės arterijos liga (CAD) atsiranda, kai suserga pagrindinės kraujagyslės aplink jūsų širdį. Liga pažeidžia ir pačią širdį, todėl svarbu imtis priemonių, kad žala netaptų rimta, o tai gali būti pavojinga gyvybei. (1) Kas yra koronarinė arterija? Koronarinės arterijos liga (CAD) reiškia apnašų kaupimąsi vainikinėse arterijose. Vaškinė apnaša susidaro, kai kaupiasi cholesterolis … Skaityti toliau
Faktas patikrintas × Šis „Dr. Ax“ turinys yra mediciniškai peržiūrimas arba tikrinamas, kad būtų užtikrinta tiksli informacija. Laikydamiesi griežtų redakcijos šaltinių gairių, mes susiejame tik su akademinių tyrimų institucijomis, gerbiamomis žiniasklaidos svetainėmis ir, kai yra mokslinių tyrimų, su medicinine ekspertų peržiūrėta studija. Atkreipkite dėmesį, kad skliaustuose esantys skaičiai (1, 2 ir kt.) Yra nuorodos į … Skaityti toliau
Faktas patikrintas × Šis „Dr. Ax“ turinys yra mediciniškai peržiūrimas arba tikrinamas, kad būtų užtikrinta tiksli informacija. Laikydamiesi griežtų redakcijos šaltinių gairių, mes susiejame tik su akademinių tyrimų institucijomis, gerbiamomis žiniasklaidos svetainėmis ir, kai yra mokslinių tyrimų, su medicininiais ekspertais apžvelgtais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliaustuose esantys skaičiai (1, 2 ir kt.) Yra nuorodos į … Skaityti toliau