Ketogeninės dietos vadovas pradedantiesiems
Taigi, kas yra keto mityba? Ketogeninė mityba tinka daugeliui žmonių, nes ji gali nukreipti daugelį pagrindinių svorio padidėjimo priežasčių. Tai apima padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, hormonų pusiausvyros sutrikimus, ypač atsparumą insulinui, ir ciklą, susijusį su tuščių kalorijų, kurias sukelia badas, apribojimu arba „įkandimu“, su kuriais kovoja tiek daug dietos besilaikančių žmonių. Kalbant apie maisto produktų … Skaityti toliau