Kaip sustiprinti imuninę sistemą

Nuolat susiduriame su organizmais, kuriuos įkvepiame, nuryjame arba kurie apsigyvena mūsų odoje ir gleivinėse. Ar šie organizmai sukels ligą, priklauso nuo mūsų organizmo gynybinių mechanizmų, arba imuninės sistemos, vientisumo. Kai mūsų imuninė sistema veikia tinkamai, mes to net nepastebime. Tačiau kai mūsų imuninė sistema nepakankamai arba per daug aktyvi, kyla didesnė rizika susirgti infekcijomis ir … Skaityti toliau

Lion’s Mane grybas

Ką manote apie grybą, kuris šiek tiek primena liūto žandą? Nesate visiškai įsitikinę dėl Lion’s Mane grybo? O jei pasakyčiau, kad jis siejamas su svarbiu smegenų atstatymu, potencialia kova su vėžiu ir atliekami dešimčių kitų sveikatai naudingų savybių tyrimai? Lion’s Mane grybas yra tradicinėje kinų medicinoje labai populiarus nootropinis maisto produktas. Per pastaruosius kelerius metus … Skaityti toliau

Ar blogai balinti dantis? Venkite šių ingredientų

Faktas patikrintas × Šis „Dr. Ax“ turinys yra mediciniškai peržiūrimas arba patikrinamas faktas, siekiant užtikrinti tikslią informaciją. Laikydamiesi griežtų redakcijos šaltinių gairių, mes susiejame tik su akademinių tyrimų institucijomis, gerbiamomis žiniasklaidos svetainėmis ir, kai yra mokslinių tyrimų, medicininiu požiūriu recenzuojamais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliaustuose esantys skaičiai (1, 2 ir kt.) Yra nuorodos į šiuos … Skaityti toliau

5 kvėpavimo pratimai, skirti sumažinti stresą ir pagerinti miegą

O jei būtų a būdas sumažinti stresą, palengvina nerimą, pagerina miegą ir pakelia nuotaiką – ir tai galėtum padaryti bet kur, bet kada? Kaip taip pat padėti palengvinti LOPL ir kraujospūdžio problemas? Suinteresuotas? Jums pasisekė, nes tai jau egzistuoja. Atėjo laikas į savo kasdienybę įtraukti kvėpavimo pratimus. Kas yra kvėpavimo pratimai ir kam jie skirti? … Skaityti toliau

Ciberžolės kiaušinių receptas – daktaras Axas

Kai norite sočių pusryčių, keli maisto produktai yra geresnis pasirinkimas nei kiaušiniai. Juos lengva padaryti ir jie turi daug naudos, nes sumažina širdies ligas ir pagerina akių sveikatą. Bet kad ir kaip juos mylėtumėte, kiaušiniai, paruošti tokiu pačiu būdu kiekvieną dieną, tampa gana nuobodūs. Laimei, šie ciberžolės kiaušiniai yra paruošti įtraukti į jūsų pusryčių meniu. … Skaityti toliau

Permakultūra: geriausia žemės ūkio sistema, skirta pamaitinti pasaulį

Permakultūra buvo vadinama „stebėjimo mokslu“, nes ji remiasi biomimikrija: stebi gamtą ir paskui suprojektuoja sistemą taip, kad gamta leistų didžiąją dalį darbo atlikti už jus. Permakultūros principai gali būti taikomi bet kuriai žmonių suprojektuotai erdvei. Regeneracinės permakultūros sistemos, kurios padeda formuoti ateities ūkiai, gali būti sukurtos kiekvienoje gyvenamoje pasaulio vietoje, o tai naudinga ne tik … Skaityti toliau

Kokosų makaronų receptas

2012 m. Kovo 12 d. – dr. Joshas Axas, DC, DMN, CNS (112) Ingridientai: 3 puodeliai kokoso drožlių ½ puodelio medaus 1 šaukštas vanilės ekstrakto 6 kiaušinių baltymai ¼ šaukštelis jūros druskos Nurodymai: Įkaitinkite orkaitę iki 325 F. Į didelį maišymo dubenį suberkite kokoso drožles, medų ir vanilę. Atskirame maišymo dubenyje išplakite elektrinį maišytuvą su … Skaityti toliau

Atraskite bananų grybą Kolumbijoje: kaip tai blogai?

Faktas patikrintas × Šis „Dr. Ax“ turinys yra mediciniškai peržiūrimas arba patikrinamas faktas, siekiant užtikrinti tikslią informaciją. Laikydamiesi griežtų redakcijos šaltinių gairių, mes susiejame tik su akademinių tyrimų institucijomis, gerbiamomis žiniasklaidos svetainėmis ir, kai yra mokslinių tyrimų, medicininiu požiūriu recenzuojamais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliaustuose esantys skaičiai (1, 2 ir kt.) Yra nuorodos į šiuos … Skaityti toliau

Raumenų distrofijos simptomai ir natūralios priemonės

Raumenų distrofijos ligos yra sutrikimų grupė, veikianti raumenų sistemą, kaulų sistemą ir kitas kūno dalis. Jie apima visas rases ir kultūras. Raumenų distrofija yra lėtinė ir šiuo metu nėra žinomų nuolatinių šios ligos išgydymo būdų. Šiuo metu yra tik naudingi medicininiai gydymo būdai, kurie gali sulėtinti ligos progresavimą. Kai kuriems, turintiems raumenų distrofiją, pasireikš simptomai, … Skaityti toliau

Kas yra psichotropiniai vaistai? Jo tipai, istorija ir statistika

Psichotropiniai vaistai yra vienas iš prieštaringiausių dalykų natūraliame sveikatos pasaulyje. Šie vaistai, dar vadinami psichoaktyviaisiais narkotikais, sudaro ilgą sąrašą legalių ir neteisėtų medžiagų, turinčių įtakos smegenų veiklai, stengiantis gydyti tam tikrą psichinę ligą arba neteisėtais rekreaciniais tikslais. Pasak Nacionalinio psichinių ligų aljanso, maždaug kas penktas JAV suaugęs žmogus patiria tam tikrą formą psichinė liga tam … Skaityti toliau