Pregnenolono nauda, ​​naudojimo būdai, šalutinis poveikis, rizika ir dozavimas

Pregnenolonas - daktaras Axas

Ar jums rūpi jūsų atminties našumas senstant? Galbūt jūs norite pagerinti savo pažintinę sveikatą ir norite naudoti natūralius šaltinius, kad išliktumėte psichiškai aštrūs. Neskaitant to smegenų maistas, kuris padidina dėmesį ir atmintį, steroidas, vadinamas pregnenolonu, sulaukia dėmesio dėl savo galimo neuroprotekcinio poveikio.

Teigiama, kad pregnenolono papildai padeda gydyti keletą sveikatos sutrikimų, įskaitant depresiją, nerimą, šizofreniją ir Alzheimerio ligą.

Ką rodo moksliniai tyrimai apie šio priedo veiksmingumą ir saugumą? Prieš užsisakydami buteliuką, perskaitykite naujausius pregnenolono tyrimus. Galite nustebti sužinoję, kaip mažai iš tikrųjų yra žinoma apie nėštumo papildų naudojimą žmonėms. Atrodo, kad jis, kaip terapinis agentas, turi daug galimybių, tačiau yra neaiškumų, dėl kurių lieka abejonių.

Kas yra Pregnenolone?

Pregnenolonas yra prohormonas, kuris yra pirmtakas (arba „pradinė medžiaga“) daugeliui steroidų, įskaitant kortizolis, progesteronas, dehidroepiandrosteronas (DHEA) ir alopregnanolonas. Iš jo gaminami steroidiniai hormonai, kurie vaidina svarbų vaidmenį moduliuojant smegenų veiklą ir elgesį. Steroidai taip pat reikalingi norint reguliuoti fiziologinę veiklą, pvz., Atmintį, nuotaiką, maisto vartojimą, pabudimą ir dauginimąsi.

Pregnenolonas yra pagrindinis steroidas, sintetinamas iš cholesterolio žmonėms ir gyvūnams. Jis turi tris pagrindinius sintezės šaltinius: smegenis, antinksčius ir lytines liaukas. (1)

Tyrimai rodo, kad šis junginys gali turėti įtakos reguliuojant nerimo ir depresijos mechanizmus. Taip pat yra duomenų, leidžiančių manyti, kad pregnenolono vartojimas yra susijęs su geresniu kognityvinių užduočių atlikimu ir su senėjimu susijusiais sutrikimais. (2)

Nauda sveikatai

  1. Padeda pagerinti depresiją
  2. Gali sumažinti šizofrenijos simptomus
  3. Gali pagerinti atmintį
  4. Potencialiai sumažina THC poveikį

1. Padeda pagerinti depresiją

Paskutinį dešimtmetį atlikti tyrimai rodo, kad pregnenolonas gali turėti teigiamą poveikį nuotaikai ir pažinimui. Tiesą sakant, tai gali veikti kaip natūrali priemonė nuo depresijos.

2014 m. Atsitiktinių imčių, dvigubai aklas ir placebu kontroliuojamas tyrimas, atliktas Teksaso universiteto Pietvakarių medicinos centre Dalase, parodė, kad pregnenolonas gali pagerinti depresijos simptomus pacientams, sergantiems bipoliniu sutrikimu arba maniakinė depresija. Kai suaugusieji, turintys bipolinį sutrikimą ir prislėgtą nuotaiką, buvo atsitiktinai suskirstyti į dvi grupes – vieną, vartojantį 500 miligramų nėštumo dieną per dieną, ir kitą, vartojantį placebą, kaip papildomą terapiją 12 savaičių, tie, kurie vartojo prohormoną, turėjo didesnį depresijos remisijos lygį. (3)

Kitu tyrimu, kuriame dalyvavo pacientai, sergantys bipoliniu sutrikimu arba pasikartojančiu dideliu depresiniu sutrikimu ir turintys piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, buvo siekiama nustatyti, ar pregnenolonas yra naudingas pažinimui ir nuotaikai pagerinti. Septyniasdešimt pacientų buvo atsitiktinai paskirti vartoti prohormoną ar placebą aštuonioms savaitėms. Pabaigoje nėštumo grupėje atsirado didesnio pagerėjimo tendencijos, palyginti su placebo grupe. Tai rodo, kad prohormonas gali būti susijęs su tam tikru manijos ir depresijos simptomų pagerėjimu. Tačiau šiame tyrime jis neturėjo didelės pažinimo naudos. (4)

2. Gali sumažinti šizofrenijos simptomus

Kadangi pregnenolonas yra neurosteroidas, buvo tiriamas jo galimas terapinis vaidmuo neuropsichiatrinių sutrikimų, įskaitant šizofreniją, atveju.

2010 m. Tyrimai paskelbti Klinikinės psichiatrijos leidinys nustatė, kad kai pacientams, sergantiems lėtine šizofrenija ar šizoafektiniu sutrikimu, aštuonių savaičių laikotarpiu buvo skiriama 30 miligramų pregnenolono per dieną, jie žymiai sumažino simptomus. Pacientai taip pat pastebėjo dėmesio ir darbinės atminties pagerėjimą. (5)

2009 m. Duke’o universiteto medicinos centro Psichiatrijos ir elgesio mokslų katedros tyrėjai nustatė, kad vartojant 500 miligramų nėščiųjų per parą aštuonių savaičių laikotarpiu pastebimai pagerėjo šizofrenijos simptomai, pavyzdžiui, nesugebėjimas pajusti malonumo (anhedonija), kalbos trūkumas ir emocijų trūkumas. (6)

Pregnenolonas - daktaras Axas

3. Gali pagerinti atmintį

Tyrimai, kuriuose dalyvavo graužikai, parodė, kad pregnenolonas teigiamai veikia mokymąsi ir atmintį.

1992 m. Sent Luiso Veteranų administracijos medicinos centro tyrėjai nustatė, kad šio prohormono vartojimas pelių patinams pagerino atmintį, kai naudojamas „kojos smūgio“ eksperimentas. Geriausios pelės, vartojusios pregnenoloną ir pregnenolono sulfatą, išvengė pėdos ar lengvo elektros smūgio. (7)

2010 m. Tyrimas, paskelbtas Europos farmakologijos žurnalas rodo, kad intranazalinis šio neurosteroido vartojimas pagerino atmintį ir parodė centrinės nervų sistemos poveikį. (8)

Nors įrodymai rodo, kad atminties našumas yra susijęs su graužikų smegenų nėštumo lygiu, tyrimų, kuriuose dalyvavo žmonės, rezultatai nevienodi. Norint nustatyti, ar tai tikrai gali pagerinti atmintį ir pažintinę žmonių sveikatą, reikia daugiau tyrimų. (9)

4. Potencialiai sumažina THC poveikį

Kadangi pregnenolonas yra neaktyvus visų steroidinių hormonų pirmtakas, jis gali moduliuoti smegenų veiklą ir elgesį. Ši fiziologinė veikla gali būti naudinga pacientams, kurie susiduria su priklausomybe nuo narkotikų, ypač kanapių.

Naujausi tyrimai rodo, kad THC, psichoaktyvus agentas kanapėse ir kanapių aliejaus, žymiai padidina pregnenolono sintezę smegenyse, suaktyvindamas specifinį receptorių, vadinamą 1 tipo kanabinoidu (CB1). Tada, kadangi pregnenolonas veikia kaip signalizuojantis CB1 inhibitorius, jis sumažina THC poveikį. Tai vadinama „neigiamu grįžtamuoju ryšiu“, ir tai yra smegenų būdas apsisaugoti nuo per didelio THC paveiktų receptorių ir kanapių apsinuodijimo.

Nors dėl THC padidėja potraukis maistui, kuris gali skatinti maisto vartojimą ir sumažinti atminties našumą, mokslininkai nustatė, kad administravus pregnenoloną, iš tikrųjų buvo blokuojami šie graužikų elgesio pokyčiai.

Kai žiurkių smegenų mėginiai buvo išanalizuoti laboratorijoje po išankstinio gydymo šiuo neurosteroidu, mokslininkai nustatė, kad steroidas žymiai susilpnino THC poveikį.

Tyrėjai teigia, kad atsižvelgiant į jo poveikį THC ir šalutinį kanapių vartojimo poveikį, pregnenolonas gali turėti papildomų pranašumų gydant priklausomybę nuo narkotikų. Skirtingai nuo ortosterinių antagonistų, vartojamų priklausomybei nuo narkotikų gydyti ir linkusiems sukelti didelį diskomfortą, nuo narkotikų priklausomi pacientai nėra gerai toleruojami ir gali būti įveikiami vartojant didesnes vaisto dozes, atrodo, kad pregnenolonas yra geriau toleruojamas ir jo negalima įveikti didinant vaistų vartojimą. (10)

Be to, neatrodo, kad šis prohormonas slopina visą CB1 receptorių veiklą, todėl teoriškai vis tiek galite gauti BĮK nauda vartodami kanapes mediciniškai ir nepajusite psichoaktyvaus THC poveikio.

Tačiau norint atlikti šio neurosteroido potencialą piktnaudžiauti kanapėmis, reikia atlikti daugiau šios srities tyrimų. Pirmiausia, tyrimai buvo atlikti tik su graužikais ar laboratorijomis, ir žmonėms sunku administruoti hormoną, kai tik jis nepatenka į kraują, kai jis patenka į kraują. Būtinai stebėkite daugiau tyrimų, susijusių su šia galima nėštumo nauda.

Manoma, kad nėštenolonas taip pat yra naudingas artritui, nuovargiui, endometriozė ir su senėjimu susijusius sutrikimus, tačiau prieš jį rekomenduojant reikia atlikti daugiau tyrimų apie hormono veiksmingumą šioms sąlygoms.

Dozavimas ir kaip naudoti

Pregnenolono papildai yra kapsulių ir tablečių pavidalu. Pregnenolono dozė skiriasi, yra nuo 10 iki 50 miligramų papildų ir nurodoma vartoti vieną ar daugiau kartų per dieną. Tai pagrįsta sveikatos priežiūros specialisto rekomendacija.

Šie papildai naudojami steroidinių hormonų, įskaitant estrogeną, testosteronas ir progesterono. Jie taip pat naudojami palengvinti depresijos požymiai, sumažinti stresą, skatinti ramų miegą ir pagerinti nuovargį. Pregnenolonas taip pat naudojamas svorio metimui. Moksliniai duomenys apie šį neurosteroidą ir šias sveikatos sąlygas yra minimalūs ir dažniausiai atliekami su graužikais. Tai reiškia, kad mes negalime būti tikri, ar šie papildai iš tikrųjų bus naudingi bet kuriam iš šių problemų.

Atminkite, kad nėščiųjų maisto papildai nėra reguliuojami Jungtinių Valstijų maisto ir vaistų administracijos, o šių papildų saugumas nebuvo įrodytas moksliniais tyrimais.

Rizika ir šalutinis poveikis

Apie nėštumo papildų vartojimo saugumą mažai žinoma. Yra tam tikras susirūpinimas, kad šis prohormonas gali sukelti į steroidus panašius šalutinius poveikius, tokius kaip dirglumas, per didelis stimuliavimas, miego sutrikimai, nerimas, pyktis, spuogai, nuotaikos pokyčiai, galvos skausmai, nereguliarus širdies plakimas ir plaukų slinkimas.

Žmonės, turintys jautrias hormonams ligas, neturėtų vartoti šių papildų, ypač būklių, kurios gali pablogėti dėl estrogeno poveikio. Pregnenoloną organizmas paverčia estrogenais ir kitais lytiniais hormonais, todėl žmonės, sergantys endometrioze, gimdos mioma, krūties vėžiu ir gimdos vėžiu, prieš pradėdami vartoti tokio tipo papildus, turėtų pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais.

Nėra jokių tyrimų, patvirtinančių nėščiųjų ar slaugančių moterų nėštumo ir nėštumo saugumą, todėl reikėtų vengti būti saugioje pusėje.

Be to, šių papildų negalima vartoti su bet kokiais hormonais, pavyzdžiui Kontraceptinės tabletės, estrogeno tabletes ar testosterono tabletes, nes jos gali sukelti per daug tam tikro hormono jūsų organizme.

Paskutinės mintys

  • Pregnenolonas yra prohormonas, kuris yra daugelio steroidų, įskaitant kortizolį, pradinė medžiaga. progesteronas, DHEA ir testosteronas.
  • Yra nemažai papildų gaminančių kompanijų, kurios ją parduoda kaip atsaką į sveikatos sutrikimus, tokius kaip depresija, nerimas, nuovargis, nemiga, nutukimas ir net su hormonais susiję sutrikimai, tokie kaip endometriozė. Tačiau, kai peržiūrite mokslinius įrodymus, susijusius su šio tipo papildais, akivaizdu, kad mes dar nepakankamai žinome, kad galėtume pateikti tinkamų rekomendacijų.
  • Remiantis turimais tyrimais, atrodo, kad šis prohormoninis neurosteroidas veiksmingai mažina depresijos simptomus. Tai taip pat gali padėti pagerinti atmintį, palengvinti šizofrenijos simptomus ir sumažinti THC poveikį. Tačiau reikia daugiau tyrimų su žmonėmis apie šią potencialią naudą.

Skaitykite toliau: Antinksčių nuovargio dieta, plius papildai

Parašykite komentarą