Maistas širdžiai – 15 Produktų
Širdies ligos sudaro beveik trečdalį visų mirčių pasaulyje Mityba atlieka svarbų vaidmenį širdies sveikatai ir gali turėti įtakos širdies ligų rizikai. Iš tiesų tam tikri maisto produktai gali turėti įtakos kraujospūdžiui, trigliceridams, cholesterolio kiekiui ir uždegimui, kurie yra širdies ligų rizikos veiksniai. Štai 15 maisto produktų, kuriuos turėtumėte valgyti, kad maksimaliai pagerintumėte savo širdies sveikatą, … Skaityti toliau