Keto šokolado žemės riešutų sviesto kiaušiniai

Sunku įsivaizduoti šokoladinį kiaušinį, kuris būtų draugiškas keto, tačiau būtent tai suteikia šie naminiai skanėstai. Pagaminti iš kokosų miltų ir be cukraus saldiklių, jie turi tik 6 gramus angliavandenių vienoje porcijoje, jų išvaizda ir skonis yra toks pat geras kaip tikras.

Ingridientai

  • ¾ puodelio pBfit žemės riešutų sviesto
  • 1 šaukštelis bBF organinių kokosų miltų
  • 2 šaukštai bBF „Virgin Organic“ kokosų aliejaus
  • 1 valgomasis šaukštas be cukraus vanilės sirupo

Šokolado lukšto sudedamosios dalys

  • 7 šaukštai be cukraus juodojo šokolado drožlių
  • 1 valgomasis šaukštas bBF „Virgin Organic“ kokosų aliejus

Nurodymai

Paruošti:

Virėjas:

Iš viso:

  1. Vidutiniame dubenyje sumaišykite PBfit, lydytą aliejų, kokosų miltus ir sirupą. Supilkite mišinį į kiaušinio formos ir padėkite į šaldiklį maždaug 30 minučių, kad sustingtų.
  2. Kai kiaušiniai sukietės, išimkite iš formų ir padėkite ant pergamentu iškloto padėklo.
  3. Ištirpinkite šokolado drožles ir kokosų aliejų mikrobangų krosnelėje su puse galios 20 sekundžių intervalais, maišydami, kol šokoladas ištirps ir taps lygus.
  4. Šakute pamirkykite kiaušinius po vieną, kad pasidengtų šokoladu, kad šokolado perteklius vėl lašėtų į dubenį. Padengtus kiaušinius perkelkite atgal į dėklą ir padėkite dėklą į šaldiklį dar 30 minučių arba kol šokoladas sustings.
  5. Norėdami papildomai papuošti, užpilkite daugiau tirpinto šokolado ant paruoštų kiaušinių ir grįžkite į šaldiklį, kad priedas sustingtų. Mėgautis!

Parašykite komentarą